Vivez, agissez et renforcez

Studio de fitness et coaching sportif à Gruson

Coaching sur mesure

A propos

Bonjour, je m’appelle Sandra, je suis coach sportif et studio de fitness à Gruson. Vous souhaitez garder la forme, renforcer ou pratiquer une activité physique régulière pour maintenir votre équilibre? Elyt’Fitness vous propose d'améliorer votre hygiène de vie, vous aidez à vous sentir mieux tout en prenant soin de votre corps. Mon rôle est de vous mettre en confiance, vous motiver et suivre pas à pas votre progression au travers de séances adaptées en prenant en compte : votre condition physique, vos éventuelles pathologies et vos objectifs, en toute sécurité.

Une sélection de

Mes services

Santé

Rééquilibrage, relaxation, diététique et perte de poids.

Cardio

Circuit training, cuisses, abdos, fessiers et étirements.

Fitness

Renforcement musculaire, gym douce, pilates

Agilité

Écoute, accompagnement, suivi, soutien et disponibilité.

Accueil

Vous accueillir dans un cadre calme, fonctionnel et épuré.

Studio

Deux salles dédiées et deux univers, offrant toutes les possibilités.

Au studio, chez vous ou ailleurs

Tarifs Coaching

Solo

Séance de 55 min

45
  • 10 séances 450€

Duo

Séance de 55 min

68
  • 10 séances 680€

Cours collectifs

Small Group, au Studio!

Vous appréciez l’ambiance des cours collectifs en salle mais ceux-ci sont souvent pris d’assaut, bondés de monde ou ne correspondent pas à vos horaires. Vous ne voulez plus vous engager avec un abonnement, vous en avez déjà fait l’expérience et vous n’avez pas eu l’occasion d’en profiter pleinement.

Chez Elyt'Fitness les séances de cours sont souples et à la demande!

Les Small Group sont destinés aux personnes souhaitant intégrer un petit groupe ou aux personnes souhaitant pratiquer le fitness avec des amis ayant un objectif similaire pour évoluer ensemble, se détendre à plusieurs et perdre quelques kilos superflus.
Cette formule s’adapte aux contraintes horaires, vous décidez de la date, de l’horaire, de la durée et du contenu de la séance, sans être tenu par un abonnement. Venez quand vous le souhaitez!

A la demande et sans abonnement

Tarifs Small Group

Trio

Séance de 60 min

20/pers
  • 45 min 15€/pers
  • 30 min 10€/pers

Quatro

Séance de 60 min

15/pers
  • 45 min 12€/pers
  • 30 min 8€/pers

5 à 7

Séance de 60 min

12/pers
  • 45 min 10€/pers
  • 30 min 5€/pers

Aller plus loin

Se libérer de la gravité

Élevez votre expérience grâce à notre équipement d'entraînement et de rééducation ELEVATE Encompass. Ce système permet de réaliser efficacement des séances d’entraînement complètes ou ciblées du corps et ce sans impact sur vos articulations.

Travaillez une zone spécifique ou plusieurs groupes musculaires ensemble en mettant tranquillement à l'épreuve la proprioception et les stabilisateurs du tronc ou multiplan et ce avec une amplitude de mouvement sans restriction dans presque tous les exercices.

Le système fonctionne en inclinaison, en utilisant la résistance du poids du corps, ce qui renforce le corps dans l'exécution des tâches et activités physiques quotidiennes.

Actualités bien être!

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Soyez informez

Parce que choisir Elyt'fitness c’est des avantages, l’assurance d'une pratique sportive de qualité, en sécurité et en toute liberté!

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Horaires

Lundi Samedi :
9h - 22h
Dimanche matin :
9h - 12h

Coordonnées

Studio Elyt’Fitness
26 bis rue neuve
59152 Gruson
Nord
Tel: 06.20.28.66.88
Email: sandra@elytfitness-coaching.fr